À Propos
Ancienne athlète de haut niveau en natation, j'ai développé une compréhension concrète des exigences de la performance et de l'importance du développement mental dans le parcours sportif.
Formations
- Master en Sciences du Sport & Psychologie-Pédagogie
Travail final sur l'intelligence émotionnelle des athlètes (Uni Fribourg) - DEEM en enseignement du sport
- CAS en préparation mentale (2026-2027)
Domaines d'accompagnement
Gestion du stress
Confiance en soi
Connaissance de soi
Motivation
Émotions
Autorégulation
Fixation d'objectifs
Pour Qui ?
- Athlètes de haut niveau Optimiser l'état de FLOW à un moment clé.
- Amateurs engagés Développer les compétences nécessaires à la progression.
- Jeunes talents Construire des bases solides pour le développement.
Où me trouver ?
Séances en présentiel à Fribourg ou en visioconférence pour s'adapter à vos contraintes.